Изследвания и факти около СЪНЯ

Форум за относително безспорни текущи изобретения, научни открития, постижения, събития.
Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » ср мар 02, 2016 6:02 pm

Ето какво става, когато не си доспивате

Недоспиването води до консумация на вредни храни, освен това може да повлияе и върху вземането на решения и контрола на импулсивното поведение

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » пет мар 18, 2016 6:05 pm

Учени: Жените трябва да спят повече от мъжете

Учени от университета на Лъфбъро установиха, че жените имат нужда от повече сън от мъжете, защото мозъкът им е устроен по-сложно, съобщи „Нюзру”. Лошото качество на съня или недостигът му може да предизвика психологически дистрес, повишена враждебност, депресия и злоба у жените, докато при мъжете няма толкова негативни последици.

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » нед мар 20, 2016 9:38 pm


Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » вт апр 26, 2016 5:21 pm

Методът на Леонардо да Винчи. Как да се наспим, без да спим дълго

Добре известно е, че най-ползотворното време за работа е след събуждането от сън

Потребителски аватар
SKYLINE
Мнения: 6794
Регистриран: пет ное 21, 2008 12:40 pm
Местоположение: Варна кв.Левски 77м.н.в.

Мнение от SKYLINE » вт апр 26, 2016 5:29 pm

Аз от една година не съм спал повече от 5-6 часа на ден - на кораба по различни причини - клатене , работа , напрежение.Сега тука ми се доспива по обяд , но имам работа през деня и не става , а вечер лягам много късно , защото така съм свикнал , а сутрин отново ставане рано и така се вкарах в кръговрата на недостига на сън , което със сигурност ми се е натрупало , понеже последния месец чувствам липса на енергия.Определено е време да се погрижа за себе си и да се наспя :D

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » вт май 03, 2016 1:29 am


Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » пет май 27, 2016 10:56 am

Защо понякога чувстваме, че падаме, докато спим

Сред обясненията на това състояние са, че в този момент душата напуска тялото или тъмни сили са ни обладали

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » ср юни 29, 2016 2:05 am

Спим най-добре във вторник вечерта, вижте защо

Хората имат най-здрав сън във вторник през нощта, установиха учени. Причина за това се оказал отшумяващият ефект на алкохола, тежката храна и развлеченията, характерни за почивните дни, пише „Дейли мейл”

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » чет юли 28, 2016 6:00 pm

Липсата на достатъчно сън води до тревожност и депресия

Недостатъчната почивка е свързана и с опасност от затлъстяване.

Продължаващо и към момента проучване от изследователи от САЩ се стреми да идентифицира връзки между липсата на сън при децата и развитието на емоционални разстройства по-късно в живота. Те вече са открили, че недостигът на почивка води до повече отрицателни емоции при най-малките, съобщава ScienceAlert!

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » пет авг 05, 2016 9:12 pm

Учени установиха как птиците успяват да спят по време на полет (видео)

Някои птици могат да извършват невероятно дълги полети, които и досега остават загадка за учените. Съществува хипотезата, че мигриращите птици могат по някакъв начин да спят по време на полет.

Интересен нов експеримент на международен екип изследователи за първи път доказа, че птиците наистина подремват, когато уловят възходящи въздушни течения, разказва Gizmodo.

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » нед юли 16, 2017 11:01 pm

Бъди ленив или умри: Как мързеливци и сънливци успяват да живеят по-дълго от работохолиците
ПОСЛЕДНА ПРОМЯНА 16 януари 2016 в 12:32
Вече може без чувство за вина да мързелувате по-често!

Хммм...

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » съб окт 21, 2017 12:26 pm

Техниките за контрол на сънищата са проверени за първи път

Няколко техники за предизвикване на осъзнати сънища са тествани за първи път.

Въпреки че само един от всеки шест участници е постигнал осъзнато присъствие в съня по време на процеса, това е рекорден процент успеваемост за само една седмица практикуване без външна намеса, съобщи Science daily.


Това можех да го правя като малък без никакви проблеми ;) , обаче сега... :hmm:

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » чет май 23, 2019 11:13 am

Защо не си спомняме сънищата

Причината за този феномен не е съвсем ясна на учените, въпреки че те знаят сравнително добре какво се случва в човешкия мозък при сън

Stringmeteo
Site Admin
Мнения: 52626
Регистриран: пон авг 14, 2006 10:51 pm
Местоположение: София, Слатина (Г. Милев-Слатина)
Контакти:

Мнение от Stringmeteo » съб апр 25, 2020 5:07 pm

Сънищата са декодирани: 6 отговора на тайните на спящия ум
28 март 2020
Сънищата са странни и толкова са важни за нас, че често чувстваме нужда да ги споделим с другите, понякога досадно подробно. Но ако разберем какво се случва в мозъка ни, докато сънуваме, нещата започват да придобиват много повече смисъл.

Отговори

Върни се в “Наука, иновации, ИТ. Земетресения, вулкани”